“Ab morgen nehme ich ab!” Wie oft habe ich diesen Satz schon ausgerufen und ihn wirklich ernst gemeint. Je nachdem wie fest mein Entschluss stand, hielt dieser Vorsatz ein paar Wochen, Tage oder manchmal auch nur Stunden. Das Essen sah einfach zu verlockend aus und ich wurde schwach. Die Enttäuschung über einen selbst war danach… Read More Ich muss abnehmen!

Ich trete in die Küche ein und werde von einem leckeren Duft begrüßt. Hach, was für ein Glücksgefühl nach einem langen Arbeitstag. Auf diesen Moment freue ich mich jeden Tag besonders. Und ich kenne keinen der es nicht genießt. Egal ob deftiges, leckere Kuchen oder Süßigkeiten. Essen tut gut. Unglaublich gut. Egal wie schlecht oder… Read More Essen macht glücklich